10.2 km | 01:31:59 | 08:59/km日期: 2022-02-10 07:35 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'58" / 33097'23" / 08'51" / 07'12" / 06'29" / 06'05" / 09'48" / 11'32" / 14'42" / 44'42" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+05'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'41" (+08'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'01" (+06'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+05'48") | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 33097'23" | 551:43'21" |
| 3 | 08'51" | 551:52'12" |
| 4 | 07'12" | 551:59'24" |
| 5 | 06'29" | 552:05'53" |
| 6 | 06'05" | 552:11'58" |
| 7 | 09'48" | 552:21'46" |
| 8 | 11'32" | 552:33'18" |
| 9 | 14'42" | 552:48'00" |
| 10 | 44'42" | 553:32'42" |
| 10.2 | 11'47" | 553:35'26" |
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