Jt Yang 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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7.1 km | 00:44:23 | 06:15/km

日期: 2015-07-02 15:09 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 07'07" / 06'51" / 03'07" / 05'20" / 01'00" / 07'00" / 67'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.78 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	07'07"	00:12'28"
3	06'51"	00:19'19"
4	03'07"	00:22'26"
5	05'20"	00:27'46"
6	01'00"	00:28'46"
7	07'00"	00:35'46"
8.0	06'53"	00:42'33"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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