james翰哥 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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2.2 km | 00:14:13 | 06:19/km

日期: 2015-07-02 19:21 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2392 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 06'51" / 05'52" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'50" (+00'59")

1010 / 1010

165 / 88

2

05'48"

(12'43")

05'51"

991 / 2001

170 / 100

3

01'30"

(14'13")

06'01" (+00'10")

249 / 2250

172 / 96

7月累積里程 : 116.83 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 1228.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Bear, Johnny Yu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'52"	00:12'43"
2.3	05'59"	00:14'13"

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