郭小言 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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3.1 km | 00:21:33 | 06:59/km

日期: 2022-03-04 23:40 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3842 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'58" / 07'03" / 07'00" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'56"

1006 / 1006

170 / 84

2

07'07"

(14'06")

07'05" (+00'09")

1003 / 2009

180 / 78

3

06'59"

(21'05")

06'57" (+00'01")

1004 / 3014

183 / 78

4

00'28"

(21'33")

05'43"

81 / 3095

175 / 99

3月累積里程 : 54.46 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

PCJ, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'03"	00:14'01"
3	07'00"	00:21'01"
3.1	06'32"	00:21'33"

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