阿中 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿中基隆
ID 172986

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14.0 km | 01:33:50 | 06:41/km

日期: 2015-07-04 05:59 - 地點: 基隆市立田徑場+外圍 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 946 Cal

基隆

阿中

·

清晨的涼爽只到6點半，之後就熱翻啦！
另外，gps手錶灌水嚴重！訊號亂飄...1小時33分居然跑到20k~不可能！不可能！不可能！總里程自己打個7折好了！

7月累積里程 : 147.75 km

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sunway, Hung 和其他 39 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃家偉（智邦路跑） 15k配速跑(03:30/圏 = 5'50"/km)
GPS15.69k, 實際上15k(基隆市立田徑場外圍 600m/圏 x 25 = 15k)

2015-07-05 04:57 ·

阿中感謝家偉大的熱情計算...所以大7折剛好^^

2015-07-05 08:38 ·

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