aloz🍎 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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12.2 km | 01:35:00 | 07:48/km

日期: 2015-07-05 05:37 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 08'39" / 07'28" / 07'34" / 07'27" / 07'33" / 07'17" / 09'18" / 09'30" / 07'03" / 07'21" / 06'51" / 07'43" / 07'21" /

晨跑ㄝㄝㄝㄝㄝ
晨跑完回家洗完澡繼續睡到中午
這是正常的嗎？

7月累積里程 : 139.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Co, 陳百龍和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

aloz🍎 Kevin>不同天當然遇不到阿！

2015-07-06 00:12 ·

kevin chung 報到了嗎？不同天喔！我還想說是我騎車咧~哈哈哈

2015-07-07 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'28"	00:16'07"
3	07'34"	00:23'41"
4	07'27"	00:31'08"
5	07'33"	00:38'41"
6	07'17"	00:45'58"
7	09'18"	00:55'16"
8	09'30"	01:04'46"
9	07'03"	01:11'49"
10	07'21"	01:19'10"
11	06'51"	01:26'01"
12	07'43"	01:33'44"
12.2	07'15"	01:34'59"

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