石崇崇 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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2.2 km | 00:13:22 | 05:58/km

日期: 2022-03-10 19:31 - 地點: 大同高中 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 05'50" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'55")

05'49"

1000 / 2000

3

01'27"

(13'22")

06'08" (+00'19")

237 / 2237

3月累積里程 : 125.25 km

Adidas adizero Japan 4m (Adios 4) 累積 : 635.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'50"	00:11'56"
2.2	06'06"	00:13'23"

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