4.3 km | 00:45:02 | 10:33/km日期: 2022-03-11 20:18 - 平均心率: 94 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'53" / 09'37" / 10'19" / 11'11" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+02'47") | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'37" | 00:19'30" |
| 3 | 10'19" | 00:29'49" |
| 4 | 11'11" | 00:41'00" |
| 4.3 | 12'25" | 00:44'17" |
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