Ailsa 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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8.6 km | 01:02:25 | 07:14/km

日期: 2015-06-30 17:00 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 59%

Pace: 07'00" / 07'25" / 07'27" / 07'20" / 07'19" / 07'12" / 07'15" / 07'16" / 06'50" /

6月累積里程 : 116.33 km

美津濃 m 累積 : 1655.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

趙健良, Allan_Chao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'25"	00:14'25"
3	07'27"	00:21'52"
4	07'20"	00:29'12"
5	07'19"	00:36'31"
6	07'12"	00:43'43"
7	07'15"	00:50'58"
8	07'16"	00:58'14"
8.6	06'49"	01:02'25"

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