曾瓊慧 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾瓊慧苗栗
ID 255510

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21.0 km | 03:33:10 | 10:08/km

日期: 2022-03-13 06:09 - 總爬升: 477 m - 卡路里: 1023 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 08'43" / 17'27" / 14'23" / 12'12" / 12'24" / 07'55" / 18'28" / 12'09" / 09'50" / 16'38" / 18'16" / 04'59" / 05'19" / 05'13" / 06'04" / 05'03" / 05'01" / 04'50" / 06'23" / 09'19" / 12'32" / 05'33" /

3月累積里程 : 287.61 km

Strava 上傳 | 2 years ago

胖吉, 詹豐銘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	17'27"	00:26'10"
3	14'23"	00:40'33"
4	12'12"	00:52'45"
5	12'24"	01:05'09"
6	07'55"	01:13'04"
7	18'28"	01:31'32"
8	12'09"	01:43'41"
9	09'50"	01:53'31"
10	16'38"	02:10'09"
11	18'16"	02:28'25"
12	04'59"	02:33'24"
13	05'19"	02:38'43"
14	05'13"	02:43'56"
15	06'04"	02:50'00"
16	05'03"	02:55'03"
17	05'01"	03:00'04"
18	04'50"	03:04'54"
19	06'23"	03:11'17"
20	09'19"	03:20'36"
21	12'32"	03:33'08"
21.0	04'49"	03:33'10"

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