陳博儒 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳博儒台南
ID 405798

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5.1 km | 00:37:12 | 07:18/km

日期: 2022-03-13 18:22 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 07'01" / 06'36" / 08'08" / 07'27" / 06'55" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58" (+00'22")

991 / 991

2

06'36"

(13'31")

06'36"

999 / 1990

3

08'14"

(21'45")

08'07" (+01'31")

1012 / 3003

4

07'27"

(29'12")

07'25" (+00'49")

1003 / 4006

5

06'55"

(36'07")

06'53" (+00'17")

1002 / 5009

6

00'47"

(36'54")

10'40" (+04'04")

73 / 5083

3月累積里程 : 40.76 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 315.7 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'36"	00:13'37"
3	08'08"	00:21'45"
4	07'27"	00:29'12"
5	06'55"	00:36'07"
5.1	09'24"	00:36'54"

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