Liang YI 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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8.0 km | 00:45:23 | 05:40/km

日期: 2022-03-15 17:39 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'24" / 05'31" / 05'40" / 05'31" / 05'52" / 06'26" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊小明和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'24"	00:16'18"
4	05'31"	00:21'49"
5	05'40"	00:27'29"
6	05'31"	00:33'00"
7	05'52"	00:38'52"
8	06'26"	00:45'18"
8.0	33'53"	00:45'22"

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