珊迪「Annie」 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

7.2 km | 01:21:05 | 11:14/km

日期: 2015-07-07 19:26 - 地點: 雙溪河濱-故宮 - 天氣: 微風 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 11'48" / 11'38" / 11'10" / 11'51" / 12'08" / 09'41" / 10'24" / 11'35" /

基本訓練
出走團團練
不能跑來健走～～^_^

7月累積里程 : 111.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, AllenLiu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'38"	00:23'26"
3	11'10"	00:34'36"
4	11'51"	00:46'27"
5	12'08"	00:58'35"
6	09'41"	01:08'16"
7	10'24"	01:18'40"
7.2	11'34"	01:21'06"

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