fallsnoworz 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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10.2 km | 01:04:26 | 06:19/km

日期: 2015-07-06 18:33 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'33" / 06'27" / 07'47" / 06'09" / 06'17" / 06'14" / 07'44" / 05'42" / 05'33" /

7月累積里程 : 161.09 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'33"	00:17'03"
4	06'27"	00:23'30"
5	07'47"	00:31'17"
6	06'09"	00:37'26"
7	06'17"	00:43'43"
8	06'14"	00:49'57"
9	07'44"	00:57'41"
10	05'42"	01:03'23"
10.2	05'32"	01:04'26"

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朋友動態

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