4.1 km | 00:28:25 | 06:51/km日期: 2022-03-18 05:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'00" / 06'22" / 06'51" / 07'12" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'49") | 666 / 3666 |
| 5 | | 07'13" (+00'52") | 475 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.57 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'22" | 00:13'22" |
| 3 | 06'51" | 00:20'13" |
| 4 | 07'12" | 00:27'25" |
| 4.1 | 07'08" | 00:28'26" |
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