張Yu昌 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

張Yu昌桃園
ID 3951

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12.1 km | 01:41:53 | 08:24/km

日期: 2015-07-08 04:17 - 地點: 靭公園 - 卡路里: 939 Cal

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'38" / 06'28" / 08'31" / 07'25" / 16'39" / 08'56" / 06'52" / 13'56" / 06'35" / 06'34" / 06'22" /

桃園

張Yu昌

·

7月累積里程 : 138.98 km

HYPER HEROS 機能型慢跑鞋累積 : 333.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 跑^^跑^^跑^^ 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'38"	00:19'08"
4	06'28"	00:25'36"
5	08'31"	00:34'07"
6	07'25"	00:41'32"
7	16'39"	00:58'11"
8	08'56"	01:07'07"
9	06'52"	01:13'59"
10	13'56"	01:27'55"
11	06'35"	01:34'30"
12	06'34"	01:41'04"
12.1	06'22"	01:41'53"

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