7.2 km | 00:53:59 | 07:27/km日期: 2022-03-19 06:02 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 10'21" / 10'08" / 08'18" / 05'52" / 05'35" / 06'00" / 06'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'34") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'08" | 00:20'29" |
| 3 | 08'18" | 00:28'47" |
| 4 | 05'52" | 00:34'39" |
| 5 | 05'35" | 00:40'14" |
| 6 | 06'00" | 00:46'14" |
| 7 | 06'15" | 00:52'29" |
| 7.2 | 06'07" | 00:54'00" |
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