7.6 km | 00:51:11 | 06:43/km日期: 2022-03-20 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8650 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 06'47" / 07'13" / 06'51" / 06'49" / 07'04" / 06'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1001 / 1001 | 167 / 106 |
| 2 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 2002 | 171 / 84 |
| 3 | | 07'14" (+01'38") | 1000 / 3002 | 169 / 81 |
| 4 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 4002 | 169 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+01'28") | 1002 / 5004 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 6005 | 169 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+00'57") | 1001 / 7006 | 169 / 89 |
| 8 | | 06'42" (+01'06") | 609 / 7615 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'47" | 00:12'23" |
| 3 | 07'13" | 00:19'36" |
| 4 | 06'51" | 00:26'27" |
| 5 | 06'49" | 00:33'16" |
| 6 | 07'04" | 00:40'20" |
| 7 | 06'32" | 00:46'52" |
| 7.6 | 07'00" | 00:51'11" |
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