20.0 km | 02:00:00 | 06:00/km日期: 2013-05-28 16:30 - 地點: 武陵 - 天氣: 陰晴,悶熱 - 卡路里: 1072 Cal
1、打了一堆,結果斷線重連竟然文字都不見了!笑笑~下次記得要先存檔.2
2、簡單說:今天跑得蠻爽,因為上次同路段熱到撞牆的感覺不見了。10分鐘喝口水,夏日路跑的策略,縮短水份補己時間。
3、調整強度-速度降低,時間:暫時維持不變吧!
5月累積里程 :
155.00 km 
MIZUNO Wave Resolute 累積 :
283.7 km
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