aloz🍎 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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15.0 km | 02:08:52 | 08:34/km

日期: 2015-07-11 09:01 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'20" / 07'49" / 07'03" / 07'05" / 09'51" / 06'31" / 06'39" / 10'42" / 12'03" / 14'40" / 07'00" / 07'56" / 08'27" / 07'49" / 07'36" / 17'30" /

一直偷懶一直走

7月累積里程 : 139.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳百龍, Co 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

aloz🍎 哈哈順順的就繼續努力下去
(說不定下週就又沒力了=口=

2015-07-14 22:24 ·

陳百龍加油

2015-07-16 05:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'49"	00:15'09"
3	07'03"	00:22'12"
4	07'05"	00:29'17"
5	09'51"	00:39'08"
6	06'31"	00:45'39"
7	06'39"	00:52'18"
8	10'42"	01:03'00"
9	12'03"	01:15'03"
10	14'40"	01:29'43"
11	07'00"	01:36'43"
12	07'56"	01:44'39"
13	08'27"	01:53'06"
14	07'49"	02:00'55"
15	07'36"	02:08'31"
15.0	12'11"	02:08'52"

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