黃可晨 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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5.9 km | 01:53:51 | 19:13/km

日期: 2015-07-10 09:50 - 總爬升: 212 m - 地點: 鳳山寺 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 368 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 1609 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 23'57" / 19'28" / 17'14" / 17'31" / 16'03" / 21'20" /

7月累積里程 : 420.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 曾安琪和其他 50 人說推

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觀看另 1 則留言

習慣就好可晨兄晚上好啊！週末愉快哦！

2015-07-11 17:38 ·

1 個人推

想清楚為什麼而跑! 黃大哥晚安喔~

2015-07-11 20:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'57"	00:23'57"
2	19'28"	00:43'25"
3	17'14"	01:00'39"
4	17'31"	01:18'10"
5	16'03"	01:34'13"
5.9	21'15"	01:53'51"

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