邵文川 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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7.0 km | 00:45:35 | 06:29/km

日期: 2015-07-10 17:08 - 地點: 中正高工 - 天氣: 颱風下午 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'46" / 06'22" / 06'16" / 06'21" / 06'13" / 06'15" / 06'12" / 06'24" /

7月累積里程 : 135.75 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

趙晏宏, Arlen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'22"	00:14'08"
3	06'16"	00:20'24"
4	06'21"	00:26'45"
5	06'13"	00:32'58"
6	06'15"	00:39'13"
7	06'12"	00:45'25"
7.0	06'18"	00:45'35"

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