4.2 km | 00:49:35 | 11:42/km日期: 2022-03-24 19:54 - 平均心率: 94 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'33" / 11'13" / 11'33" / 11'40" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+03'43") | 16 / 16 |
| 2 | | 12'25" (+01'08") | 1000 / 1016 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 2016 |
| 4 | | 11'32" (+00'15") | 1000 / 3016 |
| 5 | | 11'29" (+00'12") | 1000 / 4016 |
| 6 | | 11'54" (+00'37") | 219 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'13" | 00:23'46" |
| 3 | 11'33" | 00:35'19" |
| 4 | 11'40" | 00:46'59" |
| 4.2 | 11'02" | 00:49'35" |
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