7.0 km | 00:48:17 | 06:53/km日期: 2022-03-24 20:25 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8520 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'37" / 07'08" / 06'24" / 06'31" / 06'58" / 333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'36") | 1010 / 1010 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1005 / 2015 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+00'24") | 1003 / 3019 | 175 / 85 |
| 4 | | 07'18" (+01'01") | 1002 / 4021 | 183 / 74 |
| 5 | | 06'17" | 1003 / 5025 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1006 / 6031 | 176 / 85 |
| 7 | | 07'42" (+01'25") | 1004 / 7036 | 176 / 73 |
| 8 | | 13'53" (+07'36") | 4 / 7041 | 210 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'37" | 00:19'56" |
| 4 | 07'08" | 00:27'04" |
| 5 | 06'24" | 00:33'28" |
| 6 | 06'31" | 00:39'59" |
| 7 | 06'58" | 00:46'57" |
| 7.0 | 277'46" | 00:48'17" |
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