5.1 km | 00:28:58 | 05:38/km日期: 2022-03-24 18:43 - 地點: 關廟國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 129 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'33" / 05'29" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 131 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.56 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2042.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'47" | 00:11'37" |
3 | 05'40" | 00:17'17" |
4 | 05'33" | 00:22'50" |
5 | 05'29" | 00:28'19" |
5.1 | 05'11" | 00:29'00" |