滷蛋 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km

神岡馬神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2022-03-27
成績	01:07:47
總名次	181 / 1363
分組名次	145 / 786
平均速度	06:46/km

日期: 2022-03-27 06:19 - 總爬升: 136 m - 地點: 台中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'09"

1015 / 1015

2

06'11"

(12'26")

06'09"

1004 / 2019

3

06'41"

(19'07")

06'37" (+00'28")

1008 / 3028

4

07'11"

(26'18")

07'11" (+01'02")

998 / 4026

5

06'15"

(32'33")

06'11" (+00'02")

1010 / 5037

展開計圈分析

台中

滷蛋

·

賽後評分: good
給 5 星

3月累積里程 : 135.71 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

胡忠延說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'27"	00:18'48"
4	07'23"	00:26'11"
5	06'12"	00:32'23"
6	06'36"	00:38'59"
7	06'22"	00:45'21"
8	06'25"	00:51'46"
9	06'11"	00:57'57"
10	06'29"	01:04'26"
10.6	05'48"	01:07'47"

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