劉晉昇 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:33:05 | 06:34/km

日期: 2022-03-29 21:51 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'32" / 06'40" / 06'32" / 06'44" / 06'22" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'31" (+00'10")

987 / 987

2

06'41"

(13'07")

06'36" (+00'15")

1010 / 1997

3

06'37"

(19'44")

06'34" (+00'13")

1005 / 3003

4

06'44"

(26'28")

06'40" (+00'19")

1009 / 4013

5

06'22"

(32'50")

06'21"

1001 / 5014

6

00'06"

(32'56")

06'25" (+00'04")

15 / 5030

3月累積里程 : 67.45 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'40"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'44"	00:26'28"
5	06'22"	00:32'50"
5.0	03'16"	00:32'56"

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