黃可晨 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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18.1 km | 01:45:31 | 05:49/km

日期: 2015-07-14 13:36 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 19284 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'02" / 05'50" / 06'08" / 05'30" / 05'43" / 05'56" / 05'29" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'33" / 05'34" / 05'22" / 05'29" / 05'38" / 05'41" / 05'35" / 05'45" / 33'20" /

7月累積里程 : 420.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 曾安琪和其他 50 人說推

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觀看另 15 則留言

品衡(慢慢蛇) 厲害，那麼熱還能跑那麼遠，讚

2015-07-14 23:22 ·

2 個人推

習慣就好可晨兄晚安愉快哦！

2015-07-14 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	05'30"	00:23'30"
5	05'43"	00:29'13"
6	05'56"	00:35'09"
7	05'29"	00:40'38"
8	05'35"	00:46'13"
9	05'29"	00:51'42"
10	05'22"	00:57'04"
11	05'33"	01:02'37"
12	05'34"	01:08'11"
13	05'22"	01:13'33"
14	05'29"	01:19'02"
15	05'38"	01:24'40"
16	05'41"	01:30'21"
17	05'35"	01:35'56"
18	05'45"	01:41'41"
18.1	33'04"	01:45'31"

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