10.4 km | 00:59:55 | 05:47/km日期: 2015-07-15 18:17 - 地點: 南交大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'35" / 05'46" / 05'37" / 05'43" / 05'59" / 06'02" / 06'00" / 06'08" / 04'57" /
基本訓練. 週三團練10.36K
丽江 野娃娃乐队 -- 梦想在远方
江蕙 -- 08 無人熟識
(null) -- KOKOMO
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(null) -- 04 秋夜彼一暝 (江蕙＋伍思凱)
Cat Stevens -- Morning Has Broken
空中補給 -- I Can Wait Forever 愛你到老
江蕙 -- 07 飛在風中的小雨
为你等待 -- 1
江蕙 -- 03 鼓聲若響
为你等待 -- 2
江蕙 -- 01 再會啦!心愛的無緣的人
Sheryl Crow -- My Favorite Mistake
(null) -- 曲目 1
殖翩 -- 豪滇嘔矓
週三團練2圈10.36K
7月累積里程 :
94.80 km 
Brooks 110114 2E 141 累積 :
1728.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'35" | 00:17'49" |
| 4 | 05'46" | 00:23'35" |
| 5 | 05'37" | 00:29'12" |
| 6 | 05'43" | 00:34'55" |
| 7 | 05'59" | 00:40'54" |
| 8 | 06'02" | 00:46'56" |
| 9 | 06'00" | 00:52'56" |
| 10 | 06'08" | 00:59'04" |
| 10.3 | 06'01" | 01:00'51" |
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