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    林淦鈿（淦哥） 台中
    ID 161519
    736 位追隨者
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    林淦鈿（淦哥）
    2.5 km | 00:16:55 | 06:44/km
    日期: 2022-04-05 07:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 06'56" / 08'09" / 06'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+00'22")1000 / 1000
    2
    06'33"  (13'28")
    		06'33"1000 / 2000
    3
    03'27"  (16'55")
    		06'47" (+00'14")508 / 2508
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 282.98 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃文癸, 極孟印煌 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    208'09"00:15'05"
    2.506'49"00:18'33"

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