5.0 km | 00:36:32 | 07:15/km日期: 2022-04-05 16:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 07'40" / 07'44" / 07'00" / 06'50" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+06'30") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'40" | 00:15'08" |
| 3 | 07'44" | 00:22'52" |
| 4 | 07'00" | 00:29'52" |
| 5 | 06'50" | 00:36'42" |
| 5.0 | 13'38" | 00:37'13" |
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