4.8 km | 00:35:34 | 07:22/km日期: 2022-04-07 18:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 06'23" / 08'51" / 08'46" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'05") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 201 / 596 |
| 3 | | 13'11" (+08'39") | 209 / 806 |
| 4 | | 04'32" | 597 / 1403 |
| 5 | | 13'14" (+08'42") | 202 / 1606 |
| 6 | | 04'47" (+00'15") | 598 / 2205 |
| 7 | | 24'02" (+19'30") | 209 / 2414 |
| 8 | | 04'48" (+00'16") | 589 / 3004 |
| 9 | | 14'44" (+10'12") | 204 / 3208 |
| 10 | | 04'34" (+00'02") | 604 / 3812 |
| 11 | | 15'49" (+11'17") | 203 / 4015 |
| 12 | | 04'41" (+00'09") | 601 / 4617 |
| 13 | | 09'59" (+05'27") | 206 / 4823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 08'51" | 00:21'41" |
| 4 | 08'46" | 00:30'27" |
| 4.8 | 06'13" | 00:35'35" |
展開計圈分析
留言 
