5.1 km | 00:36:49 | 07:14/km日期: 2022-04-07 18:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'04" / 06'55" / 07'55" / 06'50" / 07'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'46" (+13'56") | 1 / 3001 |
| 5 | | 04'50" | 400 / 3401 |
| 6 | | 12'20" (+07'30") | 161 / 3563 |
| 7 | | 04'57" (+00'07") | 400 / 3963 |
| 8 | | 22'53" (+18'03") | 87 / 4050 |
| 9 | | 06'46" (+01'56") | 1000 / 5050 |
| 10 | | 06'21" (+01'31") | 32 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.80 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1089.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 07'55" | 00:21'54" |
| 4 | 06'50" | 00:28'44" |
| 5 | 07'36" | 00:36'20" |
| 5.1 | 06'03" | 00:36'50" |
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