謝連興 2015/07/17 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

11.5 km | 01:15:35 | 06:34/km

日期: 2015-07-17 16:22 - 地點: 三民家商 - 天氣: 陰+悶 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 07'14" / 06'57" / 06'35" / 06'32" / 06'14" / 06'07" / 06'14" / 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'28" / 07'41" /

7月累積里程 : 350.84 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Debbie , 謝進興和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'57"	00:14'11"
3	06'35"	00:20'46"
4	06'32"	00:27'18"
5	06'14"	00:33'32"
6	06'07"	00:39'39"
7	06'14"	00:45'53"
8	06'32"	00:52'25"
9	06'24"	00:58'49"
10	06'26"	01:05'15"
11	06'28"	01:11'43"
11.5	07'41"	01:15'35"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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