6.3 km | 01:15:15 | 11:53/km日期: 2022-04-08 05:58 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'23" / 15'36" / 18'53" / 08'34" / 08'45" / 08'19" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'52" (+10'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+02'59") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 15'36" | 00:26'59" |
| 3 | 18'53" | 00:45'52" |
| 4 | 08'34" | 00:54'26" |
| 5 | 08'45" | 01:03'11" |
| 6 | 08'19" | 01:11'30" |
| 6.3 | 11'17" | 01:15'14" |
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