7.3 km | 02:06:27 | 17:15/km日期: 2022-04-09 16:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'07" / 08'29" / 07'58" / 24'46" / 10'21" / 25'53" / 25'02" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'46" (+16'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'52" (+17'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'02" (+17'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'30" (+31'33") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 08'29" | 00:19'36" |
| 3 | 07'58" | 00:27'34" |
| 4 | 24'46" | 00:52'20" |
| 5 | 10'21" | 01:02'41" |
| 6 | 25'53" | 01:28'34" |
| 7 | 25'02" | 01:53'36" |
| 7.3 | 12'38" | 01:57'43" |
Wanli Huang 說推
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