7.2 km | 02:16:17 | 18:53/km日期: 2022-04-10 14:47 - 總爬升: 606 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 15'45" / 22'18" / 17'00" / 20'56" / 15'45" / 17'57" / 23'29" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'18" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'56" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'57" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'28" (+07'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 22'18" | 00:38'03" |
| 3 | 17'00" | 00:55'03" |
| 4 | 20'56" | 01:15'59" |
| 5 | 15'45" | 01:31'44" |
| 6 | 17'57" | 01:49'41" |
| 7 | 23'29" | 02:13'10" |
| 7.2 | 14'22" | 02:16'17" |
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