3.1 km | 00:19:57 | 06:30/km日期: 2022-04-12 21:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 64 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.17 km 
adidas Pulseboost HD Winter 累積 :
490.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'12" | 00:19'33" |
| 3.1 | 06'13" | 00:19'57" |
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