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山鱉樹鵝
桃園
ID 274068
20 位追隨者
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山鱉樹鵝
30.2 km
|
02:19:54
|
13.0 km/h
日期:
2022-04-13 09:42
-
總爬升:
275 m
-
卡路里:
506 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
12.59 (-7.64)
1003 / 1003
2
04'49"
(09'36")
12.41 (-7.81)
995 / 1998
3
03'48"
(13'24")
15.86 (-4.37)
1002 / 3000
4
03'41"
(17'05")
16.44 (-3.79)
1007 / 4007
5
03'15"
(20'20")
18.46 (-1.76)
999 / 5007
展開計圈分析
6
03'39"
(23'59")
16.59 (-3.63)
1007 / 6014
7
03'31"
(27'30")
17.14 (-3.08)
1004 / 7018
8
03'19"
(30'49")
18.27 (-1.95)
1007 / 8026
9
02'57"
(33'46")
20.22
990 / 9017
10
03'44"
(37'30")
16.29 (-3.94)
1012 / 10029
11
03'32"
(41'02")
17.06 (-3.16)
1000 / 11030
12
03'23"
(44'25")
17.82 (-2.40)
1004 / 12034
13
03'52"
(48'17")
15.58 (-4.64)
1001 / 13035
14
04'22"
(52'39")
13.79 (-6.43)
1002 / 14037
15
04'00"
(56'39")
15.06 (-5.16)
1003 / 15040
16
12'57"
(01:09'36")
4.65 (-15.57)
1003 / 16044
17
04'30"
(01:14'06")
13.43 (-6.79)
1005 / 17049
18
06'18"
(01:20'24")
9.65 (-10.57)
1012 / 18062
19
04'13"
(01:24'37")
14.29 (-5.94)
1002 / 19064
20
03'52"
(01:28'29")
15.45 (-4.77)
994 / 20059
21
04'46"
(01:33'15")
12.68 (-7.55)
1004 / 21064
22
05'04"
(01:38'19")
11.80 (-8.42)
994 / 22058
23
05'26"
(01:43'45")
11.15 (-9.08)
1007 / 23065
24
03'44"
(01:47'29")
16.14 (-4.08)
1002 / 24067
25
04'30"
(01:51'59")
13.58 (-6.64)
1018 / 25085
26
04'17"
(01:56'16")
13.95 (-6.27)
995 / 26081
27
04'08"
(02:00'24")
14.69 (-5.53)
1008 / 27089
28
05'27"
(02:05'51")
11.04 (-9.18)
1002 / 28092
29
05'51"
(02:11'42")
10.23 (-10.00)
996 / 29089
30
05'34"
(02:17'16")
10.91 (-9.32)
1009 / 30098
31
01'16"
(02:18'32")
10.47 (-9.76)
220 / 30319
桃園
山
鱉樹鵝
·
留言
桃園
山
鱉樹鵝
·
留言
4月累積里程 :
181.77 km
Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
-5.3 %
2
12.3
-6.5 %
3
16.0
3.4 %
4
16.3
-2.8 %
5
18.5
-6.0 %
6
16.4
-5.2 %
7
17.5
4.6 %
8
17.9
-2.6 %
9
20.3
-4.2 %
10
16.1
3.5 %
11
16.9
-3.7 %
12
18.2
-4.4 %
13
15.5
-2.6 %
14
13.6
5.6 %
15
15.1
5.8 %
16
4.7
4.7 %
17
13.4
-6.6 %
18
9.5
4.5 %
19
14.1
-1.6 %
20
15.5
3.8 %
21
12.8
-4.8 %
22
11.7
5.0 %
23
11.0
-3.5 %
24
16.1
4.5 %
25
13.8
-3.2 %
26
13.9
3.3 %
27
14.3
4.5 %
28
11.1
4.6 %
29
10.5
5.2 %
30
10.4
-8.4 %
30.3
11.9
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
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00:49:07
|
14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
19.1 km
|
02:50:45
|
08:57/km
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上傳了新日誌
2.4 km
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00:37:12
|
15:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:07
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:56
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:43:22
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
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01:15:43
|
07:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:18
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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01:15:56
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06:18/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:54:46
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18:49/km
台中阿森
回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "長距愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:28
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:58
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:05
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05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:44
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.2 km
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01:43:00
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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02:46:26
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07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:28:38
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10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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00:29:44
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12:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:25:12
|
06:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:12:37
|
08:30/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:36:44
|
08:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
26.0 km
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02:44:44
|
06:19/km
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