阿運母湯喔~ 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿運母湯喔~ 桃園
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阿運母湯喔~

10.6 km | 00:55:56 | 05:17/km

日期: 2015-07-21 05:46 - 地點: 桃園縣立體育場 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'55" / 04'06" / 06'01" / 03'53" / 06'29" / 04'11" / 04'12" / 04'34" / 06'59" / 06'37" / 03'28" /

桃園

阿運母湯喔~

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配速跑~~~到處跳車的節奏!

7月累積里程 : 31.12 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李詩義, Justin Wang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	04'06"	00:11'01"
3	06'01"	00:17'02"
4	03'53"	00:20'55"
5	06'29"	00:27'24"
6	04'11"	00:31'35"
7	04'12"	00:35'47"
8	04'34"	00:40'21"
9	06'59"	00:47'20"
10	06'37"	00:53'57"
10.6	03'27"	00:55'56"

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