黃智宏 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.8 km | 00:44:51 | 05:06/km

日期: 2015-07-22 06:01 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'26" / 05'39" / 04'34" / 04'34" / 05'09" / 06'15" / 04'31" / 04'31" / 05'16" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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糟糕！肚子痛

7月累積里程 : 123.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kung, doky 和其他 29 人說推

·

觀看另 4 則留言

這是我早安

2015-07-22 12:16 ·

1 個人推

huangderek 智宏兄下午好^_^～

2015-07-22 15:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'39"	00:11'05"
3	04'34"	00:15'39"
4	04'34"	00:20'13"
5	05'09"	00:25'22"
6	06'15"	00:31'37"
7	04'31"	00:36'08"
8	04'31"	00:40'39"
8.8	05'15"	00:44'49"

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