Ac Chen(阿禧) 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

11.6 km | 01:28:19 | 07:36/km

日期: 2015-07-22 06:35 - 地點: 吉峰國小外操場 - 天氣: 陰偶有雨滴 - 卡路里: 626 Cal

26+繞圈圈
10◎~~28'04''~~ㄚ拖衝跑
5◎~~~15'57''~~赤足跑
5◎~~~13'54''~~ㄚ拖衝跑
+大休~07'31''
3◎~~~13'45''~~赤足緩跑
3◎~~~09'07''~~ㄚ拖跑

7月累積里程 : 445.15 km

手動上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 無我和其他 27 人說推

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成績 : 03:46:01

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