洪婕芩 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪婕芩基隆
ID 521807

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3.7 km | 00:36:33 | 09:54/km

日期: 2022-04-17 09:43 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'12" / 09'30" / 10'27" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'08"

994 / 994

2

09'44"

(17'50")

09'29" (+01'21")

1025 / 2020

3

10'30"

(28'20")

10'25" (+02'17")

1006 / 3027

4

07'49"

(36'09")

11'22" (+03'14")

687 / 3715

4月累積里程 : 12.54 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'30"	00:17'42"
3	10'27"	00:28'09"
3.7	11'11"	00:36'09"

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