10.2 km | 00:59:07 | 05:47/km日期: 2015-07-23 18:08 - 地點: 南交大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 05'50" / 05'52" / 05'43" / 05'14" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'30" / 04'25" /
基本訓練
(null) -- 04 秋夜彼一暝 (江蕙＋伍思凱)
(null) -- PLEASE COME HOME FOR CHRISTMAS
为你等待 -- 2
(null) -- 曲目 2
奢求生活 -- 11
(null) -- 麗江小倩 - 一瞬間
情感萬花筒CD2 -- 06.味道(辛曉琪)
江蕙 -- 08 無人熟識
空中補給 -- Here I Am (Just When I Thought I Was Over You) 有我在此 (當我以為已經遺忘你)
空中補給 -- The One That You Love 你是唯一
(null) -- 曲目 2
Cat Stevens -- Morning Has Broken
(null) -- 07.無言花
Suzanne Vega -- Luka
江蕙 -- 07 飛在風中的小雨
備戰葡萄馬（距葡萄馬還有79天)
7月累積里程 :
94.80 km 
Brooks 110114 2E 141 累積 :
1728.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'50" | 00:12'43" |
| 3 | 05'52" | 00:18'35" |
| 4 | 05'43" | 00:24'18" |
| 5 | 05'14" | 00:29'32" |
| 6 | 05'55" | 00:35'27" |
| 7 | 05'46" | 00:41'13" |
| 8 | 05'48" | 00:47'01" |
| 9 | 05'44" | 00:52'45" |
| 10 | 05'30" | 00:58'15" |
| 10.2 | 04'24" | 00:59'08" |
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