黃可晨 2015/07/24 訓練日誌

黃可晨彰化
ID 96693

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黃可晨

10.2 km | 01:20:38 | 07:56/km

日期: 2015-07-24 04:17 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'34" / 07'30" / 07'06" / 07'44" / 08'08" / 08'17" / 07'55" / 07'55" / 07'55" / 08'45" / 12'06" /

邊跑邊走……

7月累積里程 : 420.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 雪人和其他 48 人說推

留言

觀看另 3 則留言

andy 可晨兄午安唷!

2015-07-24 11:26 ·

1 個人推

黃可晨 andy兄弟下午好

2015-07-24 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'30"	00:15'04"
3	07'06"	00:22'10"
4	07'44"	00:29'54"
5	08'08"	00:38'02"
6	08'17"	00:46'19"
7	07'55"	00:54'14"
8	07'55"	01:02'09"
9	07'55"	01:10'04"
10	08'45"	01:18'49"
10.1	12'21"	01:20'38"

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