7.3 km | 01:25:48 | 11:43/km日期: 2022-04-22 07:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 249'14" / 00'02" / 05'58" / 24'44" / 04'43" / 12'53" / 291'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+09'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+06'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+07'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+06'00") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 249'14" | 04:09'14" |
| 2 | 00'02" | 04:09'16" |
| 3 | 05'58" | 04:15'14" |
| 4 | 24'44" | 04:39'58" |
| 5 | 04'43" | 04:44'41" |
| 6 | 12'53" | 04:57'34" |
| 7 | 291'36" | 09:49'10" |
| 7.3 | 05'21" | 09:50'51" |
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