3.2 km | 00:31:42 | 09:56/km日期: 2022-04-23 04:22 - 平均心率: 78 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'44" / 12'19" / 03'15" / 02'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+09'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'12" (+29'57") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 12'19" | 00:22'03" |
| 3 | 03'15" | 00:25'18" |
| 3.2 | 02'18" | 00:25'44" |
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