2.9 km | 00:48:10 | 16:40/km日期: 2022-04-23 20:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'01" / 18'54" / 15'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'54" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'00" | 889 / 2889 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 425.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'01" | 00:15'01" |
2 | 18'54" | 00:33'55" |
2.9 | 15'00" | 00:47'16" |