9.1 km | 01:06:56 | 07:21/km日期: 2022-04-23 16:04 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'16" / 07'24" / 07'18" / 07'29" / 07'12" / 06'36" / 07'39" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'36" (+05'01") | 96 / 9096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'16" | 00:22'08" |
| 4 | 07'24" | 00:29'32" |
| 5 | 07'18" | 00:36'50" |
| 6 | 07'29" | 00:44'19" |
| 7 | 07'12" | 00:51'31" |
| 8 | 06'36" | 00:58'07" |
| 9 | 07'39" | 01:05'46" |
| 9.1 | 11'35" | 01:06'53" |
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