馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    葉小惠 苗栗
    ID 78719
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉小惠 
    46.0 km | 02:38:16 | 17.4 km/h
    日期: 2015-07-26 05:21 - 總爬升: 960 m - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'35"  (02'35")
    		23.23 (-20.68)994 / 994
    2
    04'00"  (06'35")
    		15.13 (-28.78)1008 / 2002
    3
    02'31"  (09'06")
    		23.68 (-20.22)990 / 2993
    4
    03'13"  (12'19")
    		18.85 (-25.05)1009 / 4002
    5
    03'06"  (15'25")
    		19.25 (-24.65)994 / 4997
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (20'48")
    		11.21 (-32.69)1006 / 6003
    7
    04'17"  (25'05")
    		14.06 (-29.84)1000 / 7003
    8
    05'12"  (30'17")
    		11.65 (-32.25)1007 / 8011
    9
    06'17"  (36'34")
    		9.60 (-34.30)1004 / 9015
    10
    02'29"  (39'03")
    		26.09 (-17.82)1078 / 10093
    11
    01'33"  (40'36")
    		36.00 (-7.90)923 / 11017
    12
    02'25"  (43'01")
    		25.00 (-18.90)1002 / 12020
    13
    05'15"  (48'16")
    		11.54 (-32.36)1006 / 13026
    14
    05'32"  (53'48")
    		10.91 (-32.99)1005 / 14032
    15
    07'57"  (01:01'45")
    		7.47 (-36.43)989 / 15021
    16
    07'10"  (01:08'55")
    		8.43 (-35.47)1005 / 16027
    17
    08'14"  (01:17'09")
    		7.32 (-36.59)1003 / 17030
    18
    07'53"  (01:25'02")
    		7.68 (-36.23)1007 / 18038
    19
    02'32"  (01:27'34")
    		24.00 (-19.90)1008 / 19046
    20
    02'27"  (01:30'01")
    		24.49 (-19.41)999 / 20045
    21
    02'22"  (01:32'23")
    		25.35 (-18.55)998 / 21044
    22
    02'07"  (01:34'30")
    		28.57 (-15.33)1001 / 22045
    23
    02'29"  (01:36'59")
    		24.32 (-19.58)1005 / 23050
    24
    02'15"  (01:39'14")
    		26.87 (-17.04)1000 / 24051
    25
    02'47"  (01:42'01")
    		21.69 (-22.22)1004 / 25056
    26
    02'12"  (01:44'13")
    		27.27 (-16.63)997 / 26053
    27
    02'35"  (01:46'48")
    		23.53 (-20.37)1008 / 27062
    28
    02'00"  (01:48'48")
    		30.51 (-13.39)1008 / 28070
    29
    02'58"  (01:51'46")
    		20.22 (-23.68)997 / 29068
    30
    03'31"  (01:55'17")
    		17.22 (-26.68)1007 / 30076
    31
    02'47"  (01:58'04")
    		21.69 (-22.22)1002 / 31078
    32
    03'30"  (02:01'34")
    		17.06 (-26.84)994 / 32073
    33
    01'24"  (02:02'58")
    		43.901012 / 33085
    34
    02'22"  (02:05'20")
    		25.35 (-18.55)998 / 34083
    35
    02'19"  (02:07'39")
    		26.28 (-17.63)1007 / 35090
    36
    02'09"  (02:09'48")
    		27.69 (-16.21)992 / 36082
    37
    02'53"  (02:12'41")
    		21.05 (-22.85)1007 / 37090
    38
    02'20"  (02:15'01")
    		25.71 (-18.19)996 / 38086
    39
    02'23"  (02:17'24")
    		25.35 (-18.55)1005 / 39092
    40
    02'43"  (02:20'07")
    		22.50 (-21.40)1012 / 40104
    41
    02'32"  (02:22'39")
    		23.84 (-20.06)1002 / 41107
    42
    03'59"  (02:26'38")
    		14.94 (-28.96)991 / 42098
    43
    03'04"  (02:29'42")
    		19.78 (-24.12)1007 / 43105
    44
    03'10"  (02:32'52")
    		19.05 (-24.85)1000 / 44106
    45
    03'30"  (02:36'22")
    		17.39 (-26.51)1011 / 45118
    46
    01'54"  (02:38'16")
    		27.27 (-16.63)858 / 45976
    7月累積里程 : 209.16 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
    ㄚ偉, kung 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.8-4.3 %
    215.25.7 %
    323.4-3.6 %
    418.93.6 %
    519.03.5 %
    611.26.7 %
    714.05.3 %
    811.55.4 %
    99.59.1 %
    1024.2-1.8 %
    1138.7-7.5 %
    1225.9-5.9 %
    1311.46.7 %
    1411.17.1 %
    157.510.8 %
    168.39.4 %
    177.511.3 %
    187.410.7 %
    1924.0-9.6 %
    2024.7-9.0 %
    2125.7-10.0 %
    2227.5-10.0 %
    2324.7-7.6 %
    2426.5-5.9 %
    2522.0-3.1 %
    2627.7-3.4 %
    2722.5-2.4 %
    2830.5-4.1 %
    2921.74.6 %
    3016.73.8 %
    3121.6-2.7 %
    3216.46.3 %
    3342.9-6.2 %
    3426.3-6.7 %
    3525.7-2.2 %
    3627.5-1.4 %
    3722.4-4.6 %
    3824.0-2.0 %
    3925.2-1.0 %
    4022.8-2.2 %
    4123.42.5 %
    4215.23.4 %
    4319.5-2.6 %
    4419.52.8 %
    4516.85.8 %
    46.027.3-2.9 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :